Delikatne tło z księżycem i subtelną ilustracją
PSYCHOLOGIA ZDROWIA SNU
SEN DZIECKA 0-10 LAT

Wspieram rodziców, których dziecko:

  • zasypia bardzo późno albo długo nie może zasnąć,
  • budzi się wiele razy w nocy,
  • ma krótkie drzemki lub nie chce spać w dzień,
  • nie potrafi zasnąć bez smoczka,
  • wstaje bardzo wcześnie rano,
  • zasypia tylko na rękach lub przy piersi,
  • budzi się w nocy i chce się bawić,
  • nie chce się przenieść do własnego miejsca snu,
  • potrzebuje wsparcia w nauce samodzielnego zasypiania bez wypłakiwania.
Karmienie piersią

Wspieram także mamy, które chcą przejść przez łagodne zakończenie karmienia piersią w sposób stopniowy i dostosowany do wieku oraz gotowości dziecka.

SEN DZIECKA 0-10 LAT

Pracuję w nurcie rodzicielstwa bliskości

  • Traktuję sen jako część relacji, emocji i rozwoju dziecka.
  • Uwzględniam wiek, temperament i możliwości całej rodziny.
  • Nie stosuję uniwersalnych schematów ani metod opartych na ignorowaniu dziecka.
  • Pomagam zrozumieć, co dziecko komunikuje swoim zachowaniem.
  • Tłumaczę fizjologię snu w prosty, zrozumiały sposób.
  • Pokazuję różne drogi: współspanie, łóżeczko, stopniowe uczenie zasypiania.
  • Proponuję rozwiązania bezpieczne emocjonalnie i realne do wdrożenia.

Rodzaje konsultacji

Sen dziecka
KONSULTACJA INDYWIDUALNA

Konsultacja jednorazowa

Konsultacja do 70 minut + indywidualny plan + praktyczny skrypt o śnie dziecka

Co zawiera
  • Rozmowa wideo do 70 minut lub przez telefon.
  • Indywidualny plan działania w PDF.
  • Praktyczny skrypt o śnie dziecka.
ZAREZERWUJ • 339 ZŁ
Wsparcie 7 dni
KONSULTACJA INDYWIDUALNA

Konsultacja + wsparcie 7 dni

Konsultacja do 80 minut + indywidualny plan + wsparcie 7 dni + praktyczny skrypt o śnie dziecka

Co zawiera
  • Rozmowa wideo do 80 minut lub przez telefon.
  • Indywidualny plan działania w PDF.
  • Wsparcie przez 7 dni do wykorzystania do 2 miesięcy od konsultacji.
  • Praktyczny skrypt o śnie dziecka.
ZAREZERWUJ • 599 ZŁ
Wsparcie 14 dni
KONSULTACJA INDYWIDUALNA

Konsultacja + wsparcie 14 dni

Konsultacja do 80 minut + indywidualny plan + wsparcie 14 dni + praktyczny skrypt o śnie dziecka

Co zawiera
  • Rozmowa wideo do 80 minut lub przez telefon.
  • Indywidualny plan działania w PDF.
  • Wsparcie przez 14 dni do wykorzystania do 2 miesięcy od konsultacji, z możliwością podziału 7 + 7 dni.
  • Praktyczny skrypt o śnie dziecka.
ZAREZERWUJ • 749 ZŁ

Jak dokładnie wygląda konsultacja?

1

Analizuję formularz snu i dzienniczek snu.

2

Zbieram dokładny wywiad dotyczący snu dziecka.

3

Wyjaśniam wszystkie zagadnienia potrzebne do zrozumienia snu Waszego dziecka.

4

Razem ustalamy plan, który jest realny dla Was do wdrożenia.

PRZEBIEG KONSULTACJI

Krok po kroku

1
Wybierasz konsultację w kalendarzu i opłacasz rezerwację.
2
Wypełniasz formularz dotyczący snu Twojego dziecka, co zajmuje około 20 minut.
3
Kontaktujesz się ze mną przez WhatsApp. Dane znajdziesz w formularzu i w mailu potwierdzającym.
4
Otrzymujesz dzienniczek snu do wypełnienia przed konsultacją.
5
Odbywa się konsultacja online lub telefonicznie, w zależności od tego, co jest dla Ciebie wygodniejsze.
6
Otrzymujesz indywidualny plan działania w formacie PDF.

Dlaczego Wam pomogę?

Mam doświadczenie. Jestem psychologiem i pielęgniarką. Pracuję z dziećmi, których trudności ze snem mają różne przyczyny, od biologicznych po emocjonalne. Wiem, jak działa ciało i psychika, zarówno dziecka, jak i mamy.

Nie wypłakuję dzieci, bo to nie działa. Dziecko nie uczy się samodzielności przez płacz. Uczy się przez poczucie bezpieczeństwa. Moje podejście opiera się na bliskości, regulacji i wspieraniu więzi.

Mam aktualną wiedzę. Korzystam z najnowszych badań dotyczących snu dzieci, emocji i rozwoju mózgu. Nie opieram się na mitach ani uproszczeniach. Sen to także hormony, układ nerwowy i emocje.

Pracuję z poszanowaniem. Nie dostaniesz ode mnie planu, z którym się nie zgadzasz. Wszystko ustalamy wspólnie, tak by było realne, komfortowe i zgodne z Waszym rytmem. Plan jest dokładny i krok po kroku.

FAQ

Najczęstsze pytania

Dlaczego konsultacje i wsparcie tyle kosztują?

Cena konsultacji nie dotyczy wyłącznie czasu samego spotkania. To odzwierciedlenie realnej pracy, którą wykonuję dla każdej rodziny.

Jednorazowa konsultacja to nie tylko rozmowa. To dokładna analiza sytuacji, wywiad, zrozumienie potrzeb dziecka i rodziny oraz przygotowanie zaleceń dopasowanych do Waszego stylu życia i możliwości.

Wsparcie tygodniowe obejmuje nie tylko konsultację, ale także stały kontakt i bieżące reagowanie na to, co dzieje się w trakcie wprowadzania zmian.

Cena wynika z ilości czasu, zaangażowania i odpowiedzialności. Nie sprzedaję gotowych schematów ani uniwersalnych rozwiązań.

Co jeśli moje dziecko jest wymagające?

Konsultacja nie opiera się na schemacie. Szukamy rozwiązań dopasowanych do Was. Wymagające dzieci potrzebują zrozumienia, nie naprawiania.

Nie mam siły na kolejne zalecenia, które mnie przytłoczą.

Plan ma być wsparciem, nie presją. Razem ustalamy, co jest realne i możliwe do wdrożenia przy Twoich zasobach. Nic nie narzucam.

Boję się, że mnie ocenisz.

To bezpieczna przestrzeń. Tłumaczę, wspieram i pomagam zrozumieć sytuację. Nie oceniam i nie narzucam.

Nie wiem, czy to na pewno problem, który wymaga konsultacji.

Czasem chodzi po prostu o uporządkowanie chaosu i odzyskanie wpływu. Nie musisz mieć dużego problemu, żeby skorzystać z konsultacji.

Jak działa wsparcie po konsultacji? ważne

W pakiecie Konsultacja + wsparcie 7 dni z dodatkowego wsparcia możesz skorzystać do dwóch miesięcy od konsultacji.

W pakiecie Konsultacja + wsparcie 14 dni również możesz wykorzystać wsparcie do dwóch miesięcy od konsultacji.

W wariancie 14 dni możesz podzielić wsparcie na dwa etapy po 7 dni.

Po wdrożeniu zaleceń proszę o przesłanie dzienniczka snu z 3 do 4 dni oraz krótkiej wiadomości podsumowującej.

Na tej podstawie analizuję Waszą aktualną sytuację i doprecyzowuję dalsze zalecenia.

WCIĄŻ SIĘ ZASTANAWIASZ?

Masz wątpliwości, czy to dla Was?

Jeśli próbowałaś już wszystkiego i nic nie działało, to znaczy, że nie miałaś wsparcia dopasowanego do Waszej sytuacji. To nie jest metoda na 3 dni, ale pomoże Wam zrozumieć przyczynę i zostawi trwałe rezultaty.

PJeśli zastanawiasz się, czy konsultacja online naprawdę działa, działa, bo kluczem nie jest miejsce, tylko zrozumienie i plan krok po kroku.

Jeśli boisz się, że ktoś Ci powie, że robisz coś źle, nie oceniam, tylko tłumaczę, dlaczego sen się rozregulował i jak to naprawić.

Jeśli zastanawiasz się, czy możesz mi zaufać, jestem psychologiem i pielęgniarką, łączę wiedzę o śnie z realną pracą z rodzicami i dziećmi.

Zdjęcie profilowe Instagram
INSTAGRAM

Znajdziesz mnie także na Instagramie

Dzielę się tam wiedzą o śnie dzieci 0–5 lat, wyciszaniu, drzemkach i spokojnym zasypianiu. Jeśli chcesz zostać ze mną na dłużej, zapraszam Cię także tam.

PRZEJDŹ NA INSTAGRAM