Delikatne tło z księżycem i subtelną ilustracją
PSYCHOLOGIA ZDROWIA SNU
OBSZARY WSPARCIA

Dlaczego to ważne?

Sen to jeden z filarów zdrowia psychicznego i fizycznego. Wspieramy dorosłych i dzieci w nauce i powrocie do spokojnego, regenerującego snu.

Funkcjonowanie psychiczne i sen dorosłych – Igor Burdalski

  • Pomoc w trudnościach z zasypianiem, częstymi wybudzeniami, zbyt wczesnym budzeniem się i innymi dysfunkcjami snu, w tym w leczeniu bezsenności i koszmarów sennych.
  • Opiniowanie psychologiczne osób z narkolepsją lub innymi ciężkimi zaburzeniami snu skutkującymi niepełnosprawnością.
  • Leczenie psychologiczne depresji i zaburzeń lękowych.
  • Szkolenia kadr w zakresie zdrowego snu.

Sen dzieci 0–5 lat – Kinga Burdalska

  • Nauka zasypiania bez wypłakiwania.
  • Współspanie i sen w łóżeczku.
  • Łagodne zakończenie karmienia piersią.
  • Nocne karmienia, drzemki i łagodne zmiany nawyków snu.
  • Odstawienie smoczka i mleka modyfikowanego.
  • Pomoc w trudnościach z zasypianiem i częstych pobudkach.
  • Przeprowadzka dziecka do własnego łóżeczka.