Ta platforma wykorzystuje zarówno pliki cookies własne, jak i podmiotów trzecich. Jeżeli chcesz lepiej zrozumieć ich działanie, koniecznie zapoznaj się z naszą polityką prywatności.
Czy wyrażasz zgodę na korzystanie z plików cookies innych niż niezbędne?
DLA KOGO
Ten e-book jest dla Ciebie, jeśli:
Twoje dziecko ma 4–18 miesięcy i chcesz lepiej zrozumieć jego sen.
Chcesz wiedzieć, co w śnie niemowlęcia jest normą rozwojową, a czemu warto się przyjrzeć.
Twoje dziecko zasypia tylko przy piersi, na rękach, w bujaniu albo z dużą pomocą rodzica.
Chcesz wspierać bardziej samodzielne zasypianie, ale bez zostawiania dziecka samego z płaczem.
Nie wiesz, od czego zacząć zmianę sposobu zasypiania.
Masz poczucie, że każdy wieczór wygląda inaczej i trudno Wam złapać przewidywalny rytm.
Chcesz zrozumieć, czym są skojarzenia ze snem i jak wpływają na nocne wybudzenia.
Nie wiesz, jak stopniowo zmniejszać pomoc przy zasypianiu, żeby dziecko nadal czuło się bezpiecznie.
Twoje dziecko często budzi się w nocy i chcesz sprawdzić, co może wspierać dłuższe odcinki snu.
Chcesz poznać podstawy snu: rytm dobowy, presję snu, okna aktywności, drzemki i wieczorne wyciszenie.
Potrzebujesz konkretnego, bliskościowego planu działania zamiast rady: po prostu odłóż i wyjdź.
Chcesz uczyć dziecko zasypiania krok po kroku, z reakcją na jego potrzeby, temperament i etap rozwoju.
To e-book o śnie dziecka 4–18 miesięcy i bliskościowej nauce zasypiania. Znajdziesz w nim podstawy snu niemowlęcia, wyjaśnienie najczęstszych trudności oraz konkretne wskazówki, jak stopniowo wspierać dziecko w spokojniejszym i bardziej samodzielnym zasypianiu.
Nie chodzi o szybkie odcięcie pomocy ani o zostawianie dziecka samego. Chodzi o łagodne zmniejszanie wsparcia, budowanie przewidywalności i takie prowadzenie zmiany, które uwzględnia wiek, potrzeby i wrażliwość dziecka.