Czy dziś skrócić drzemkę? Wydłużyć czas przed snem? Mocniej wyciszać? Zmienić sposób zasypiania? A może tym razem naprawdę niczego nie ruszać?
Zastanawiasz się, czy warto już zasypiać, skoro za chwilę znowu możesz usłyszeć płacz.
Kiedy sen dziecka długo jest nieprzewidywalny, problemem przestaje być tylko liczba pobudek.
Zaczynasz analizować każdą drzemkę. Każde ziewnięcie. Każde 15 minut różnicy. Wieczorem odtwarzasz cały dzień i próbujesz znaleźć moment, w którym „zrobiłaś coś źle”.
I wtedy kolejna tabelka z idealnymi godzinami często nie daje ulgi. Daje Ci jeszcze więcej rzeczy do sprawdzania.Kiedy słyszę: „dziecko budzi się co godzinę”, nie zakładam od razu, że problemem jest karmienie, sposób zasypiania albo za krótki czas aktywności.
Jeżeli widzę problem z rytmem dnia, nie zaczynam od samodzielnego zasypiania.
Jeżeli dziecko wchodzi w wieczór w wysokim pobudzeniu, nie patrzę tylko na ostatnie 10 minut rytuału.
Jeżeli zmiana działa przez trzy dni i wszystko wraca, interesuje mnie, co zostało pominięte.
Dopiero wtedy decyduję, od czego zacząć. Tego sposobu myślenia uczę Cię w kursie.
Bo sen dziecka będzie się zmieniał. Przyjdą nowe etapy, redukcje drzemek, zęby, choroby, żłobek i dni, które po prostu będą inne.
Potrafisz połączyć drzemki, rytm dnia, zachowanie dziecka, pobudzenie i sposób zasypiania.
Wiesz, który obszar warto sprawdzić jako pierwszy i czego obserwować po zmianie.
Wracasz do sposobu analizy, który już znasz i ponownie porządkujesz sytuację.
Nie dlatego, że każda noc jest idealna. Dlatego, że coraz lepiej rozumiesz, na co patrzysz.
Kurs jest rozbudowany, bo sen dziecka nie kończy się na tabelce z oknami aktywności. Ale każda lekcja ma Ci pomóc coś lepiej zobaczyć, zrozumieć albo zastosować.
O mechanizmach snu, drzemkach, zasypianiu, pobudkach i najczęstszych problemach.
Nie uczę Cię patrzeć wyłącznie na godziny. Pokazuję również rolę emocji, temperamentu i regulacji.
Kiedy potrzebujesz wrócić do jednej zasady, nie musisz ponownie oglądać całego nagrania.
Konkretne sposoby pracy nad zasypianiem bez zostawiania dziecka samego z płaczem.
Comiesięczne odpowiedzi na sytuacje, które pojawiają się u uczestniczek kursu.
Bo inne pytania masz przy niemowlęciu, a inne przy redukcji drzemki czy zmianie zasypiania.
Właśnie dlatego do kursu dodałam Sen AI. Pomocnika, który pracuje na wiedzy z kursu i pomaga przełożyć ją na konkretną sytuację dziecka.
Dajesz kontekst: wiek dziecka, plan dnia i to, co obecnie dzieje się ze snem.
Sen AI pomaga zobaczyć możliwe obszary, którym warto przyjrzeć się bliżej.
Dostajesz konkretne wskazówki oparte na sposobie pracy przedstawionym w kursie.
Wracasz po kilku dniach i opisujesz, jak dziecko zareagowało.
Nie kupujesz materiału o jednym problemie. Dostajesz szeroką bazę o śnie dziecka, do której możesz wracać na kolejnych etapach.
Dlatego do kursu dołączyłam trzy e-booki z nagraniami i dwa dodatkowe webinary.
Dla momentów, kiedy dziecko jest zmęczone, ale zamiast zwalniać, biega, śmieje się, przechodzi w płacz albo nie może spokojnie wejść w sen.
O krótkich drzemkach, ich długości, redukcji liczby snów w dzień i rozpoznawaniu, kiedy naprawdę warto coś zmienić.
Dla rodziców, którzy chcą stopniowo zmniejszać pomoc przy zasypianiu bez zostawiania dziecka samego z płaczem.
O świadomym i bezpiecznym współspaniu oraz zasadach, które warto znać.
O tym, dlaczego nowe środowisko, emocje i zmiana rytmu dnia mogą odbić się na śnie również wtedy, gdy w domu niczego nie zmieniłaś.
Raz w miesiącu nagrywam odpowiedzi na realne sytuacje z Waszych domów. Materiały trafiają na platformę i zostają w kursie.
Masz możliwość zadawania pytań z poziomu kursu do momentu ukończenia przez dziecko 5 lat. Dostęp do kursu jest na dwa lata.
Od pierwszych miesięcy życia, przez drzemki, trudne wieczory i pobudki, aż po pracę nad sposobem zasypiania starszego dziecka.
Jednorazowa płatność
Kup kursW kursie uczę Cię patrzeć na sen szerzej: na drzemki, rytm dnia, pobudzenie, emocje, środowisko i sposób zasypiania.
Przesuń galerię i zobacz, jak wygląda kurs, materiały dodatkowe, Sen AI oraz comiesięczne Q&A. Kliknij zdjęcie, aby otworzyć je w powiększeniu.
Kurs, materiały, e-booki, webinary, comiesięczne Q&A oraz dostęp do pomocnika Sen AI.
Tak uczestniczki opisują kurs i pomocnika Sen AI, który pomaga przełożyć wiedzę na konkretną sytuację dziecka.
Kurs daje Ci wiedzę, a Sen AI pomaga zobaczyć, jak zastosować ją w Waszej codziennej sytuacji.
