E-book sen dziecka 4-18 miesięcy (z nagraniem) + Ebook Wyciszenie do snu 0-5 lat (z nagraniem) + drzemki (z nagraniem)

WARTO WIEDZIEĆ

W tym pakiecie masz uporządkowaną wiedzę i konkretne kroki, które pomagają lepiej zrozumieć sen dziecka. To 3 ebooki i ponad 2,5 h praktycznego omówienia tematu snu dziecka.

To dobry wybór, jeśli chcesz zacząć realnie pracować nad snem dziecka w domu.

DLA KOGO

Ten e-book jest dla Ciebie, jeśli:

Twoje dziecko ma 4–18 miesięcy i chcesz lepiej zrozumieć jego sen.

Chcesz wiedzieć, co w śnie niemowlęcia jest normą rozwojową, a czemu warto się przyjrzeć.

Twoje dziecko zasypia tylko przy piersi, na rękach, w bujaniu albo z dużą pomocą rodzica.

Chcesz wspierać bardziej samodzielne zasypianie, ale bez zostawiania dziecka samego z płaczem.

Nie wiesz, od czego zacząć zmianę sposobu zasypiania.

Masz poczucie, że każdy wieczór wygląda inaczej i trudno Wam złapać przewidywalny rytm.

Chcesz zrozumieć, czym są skojarzenia ze snem i jak wpływają na nocne wybudzenia.

Nie wiesz, jak stopniowo zmniejszać pomoc przy zasypianiu, żeby dziecko nadal czuło się bezpiecznie.

Twoje dziecko często budzi się w nocy i chcesz sprawdzić, co może wspierać dłuższe odcinki snu.

Chcesz poznać podstawy snu: rytm dobowy, presję snu, okna aktywności, drzemki i wieczorne wyciszenie.

Potrzebujesz konkretnego, bliskościowego planu działania zamiast rady: po prostu odłóż i wyjdź.

Chcesz uczyć dziecko zasypiania krok po kroku, z reakcją na jego potrzeby, temperament i etap rozwoju.

To e-book o śnie dziecka 4–18 miesięcy i bliskościowej nauce zasypiania. Znajdziesz w nim podstawy snu niemowlęcia, wyjaśnienie najczęstszych trudności oraz konkretne wskazówki, jak stopniowo wspierać dziecko w spokojniejszym i bardziej samodzielnym zasypianiu.

Nie chodzi o szybkie odcięcie pomocy ani o zostawianie dziecka samego. Chodzi o łagodne zmniejszanie wsparcia, budowanie przewidywalności i takie prowadzenie zmiany, które uwzględnia wiek, potrzeby i wrażliwość dziecka.

Format: PDF

Plus: 30 minut nagrania dotyczącego nauki samodzielnego zasypiania

DLA KOGO

Ten e-book jest dla Ciebie, jeśli:

Twoje dziecko robi krótkie drzemki po 20, 30 albo 40 minut.

Nie wiesz, czy krótka drzemka jest problemem, czy normą rozwojową.

Masz poczucie, że cały dzień kręci się wokół drzemek.

Nie wiesz, kiedy położyć dziecko spać w ciągu dnia.

Chcesz lepiej zrozumieć okna aktywności, ale bez sztywnego trzymania się tabel.

Nie wiesz, czy dziecko jest senne, znudzone czy przebodźcowane.

Zastanawiasz się, kiedy dosypiać dziecko po krótkiej drzemce, a kiedy odpuścić.

Twoje dziecko budzi się po drzemce z płaczem i nie wiesz, co to oznacza.

Nie wiesz, czy drzemki wpływają na nocne pobudki albo wieczorne zasypianie.

Chcesz wiedzieć, kiedy redukować liczbę drzemek i kiedy zacząć je skracać.

Twoje dziecko śpi tylko w wózku, na rękach, przy piersi albo kontaktowo i chcesz wiedzieć, jak na to patrzeć.

Szukasz konkretnej checklisty, która pomoże Ci uporządkować drzemki bez presji idealnego planu.

To esencja wiedzy o drzemkach od 0 do 5 lat. Przygotowałam ten materiał tak, żeby nie trzeba było długo czytać, ale żeby dostać konkretną, uporządkowaną i wartościową wiedzę do zastosowania w codzienności.

Format: PDF 52 strony

Plus: nagranie audio 60 minut

DLA KOGO

Ten e-book jest dla Ciebie, jeśli:

Twoje dziecko płacze przy przejściu do snu.

Twoje dziecko nie może się wyciszyć wieczorem albo przed drzemką.

Nie wiesz, kiedy zacząć wyciszanie przed snem.

Masz poczucie, że Twoje dziecko w ogóle się nie wycisza.

Twoje dziecko nie pokazuje wyraźnych oznak gotowości do snu.

Nie wiesz, co można robić przed snem, a co może dodatkowo pobudzać.

Zastanawiasz się, jak powinno wyglądać ostatnie okno aktywności.

Nie wiesz, czy przed snem można jeszcze rozmawiać, bawić się albo włączać więcej bodźców.

Chcesz wiedzieć, jak wyciszać dziecko do drzemek i do snu nocnego.

Szukasz prostych rytuałów, które pomagają dziecku spokojniej zasypiać.

Chcesz lepiej rozumieć, czym różni się zmęczenie od przebodźcowania.

Potrzebujesz konkretnych wskazówek, jak przygotować dziecko do snu bez chaosu i zgadywania.

To e-book o wyciszeniu dziecka do snu od 0 do 5 lat. Znajdziesz w nim uporządkowaną wiedzę, konkretne wskazówki i praktyczne rozwiązania, które pomogą Ci lepiej zrozumieć, czym naprawdę jest wyciszenie i jak wspierać dziecko w zasypianiu.

Materiał pomaga uporządkować ostatnie okno aktywności, rytuały przed snem, ograniczanie bodźców i sposoby wspierania dziecka w spokojnym przejściu od aktywności do odpoczynku.

Format: PDF 87 stron

Plus: nagranie audio 70 minut

4–18 MIESIĘCY

Podstawy snu i część edukacyjna są dostosowane do dziecka po 4. miesiącu. Materiał będzie adekwatny dla wieku 4–18 miesięcy.

SAMODZIELNE ZASYPIANIE

Zmiany związane z nauką samodzielnego zasypiania zwykle najłatwiej wprowadzać od około 6. miesiąca, gdy rytm dobowy i dojrzałość snu są bardziej stabilne.

Po zakupie e-booka proszę sprawdzić skrzynkę e-mail, a także foldery „Spam”, „Oferty” lub „Inne”. Zdarza się, że wiadomości systemowe trafiają tam automatycznie.

Po zakupie powinieneś otrzymać wiadomość zawierającą login i hasło do platformy. Po zalogowaniu e-book będzie dostępny na Twoim koncie.

Proszę pamiętać, że w niektórych przypadkach system może potrzebować chwili na przetworzenie płatności. Proces ten może potrwać do około 20 minut.